E-Learning Verken je subpersonen

In deze opdracht verken je subpersonen in jezelf en verdiep je je in twee van je subpersonen:

• een oude bekende
• en een relatief nieuw, onderontwikkeld aspect van jezelf.

Na deze verkenning kun je een innerlijke dialoog starten. Hierdoor word je je bewust van het effect van deze dialoog op jezelf en op je communicatie met anderen.

Verken je subpersonen

Neem enkele van je kenmerkende karaktertrekken, zienswijzen of drijfveren in gedachten.

Houd hiervoor verschillende situaties tegen het licht, bijvoorbeeld:

• binnen het team
• bij klanten
• thuis
• met je vrienden
• alleen achter je computer
• op de sportclub
• in de koffiepauzes etc

Subpersoon I: een oude bekende

Neem een karaktertrek die je goed kent van jezelf en breng deze in kaart op de zes ontwikkelingsniveaus.

Geef ten slotte een naam aan deze subpersoon van jou.

Subpersoon 2: een (relatief) nieuw aspect van jezelf

Kies een karaktertrek van jezelf die je meer ruimte wilt geven.

Breng ook deze subpersoon voor jezelf in kaart op de zes ontwikkelingsniveaus en geef vervolgens een naam aan deze subpersoon.

Gebruik deze opdrachten ook als coach of trainer

Je kunt de opdrachten uit deze e-learning ook gebruiken tijdens je coaching of training. Wil je hier meer over leren?

Dan ben je van harte welkom in onze Coachingsopleidingen met ziel en zakelijkheid of Trainersopleidingen met ziel en zakelijkheid.

Deze e-learning opdrachten komen voort uit het inspirerende boek ‘Communiceren met ziel en zakelijkheid’ van Silvia Blankestijn.

In dit boek vind je de theoretische achtergronden en verdiepende inzichten die deze opdrachten ondersteunen. Bekijk de inhoud van het boek!