E-Learning Uitdagen van je belemmerende gedachte

Doel van deze opdracht

In deze opdracht daag je de belemmerende gedachte uit die je het meest blokkeert bij het inzetten van je ontwikkelcommunicatiestijl en zet je deze om in een meer helpende, rationele gedachte.

Bedenk uitdagende vragen

Bedenk eerst een aantal vragen waarmee je jouw belemmerende gedachte kunt uitdagen.

Vraag eventueel iemand om met je mee te denken; in het begin kan het lastig zijn om voldoende afstand te nemen van je eigen gedachtepatroon om deze stevig uit te dagen.

  • Vragen naar de feiten
  • Doelmatigheidsvragen
  • Filosofische vragen

Neem de tijd om de vragen op je in te laten werken en formuleer vervolgens een gedachte die je beter helpt bij het inzetten van je ontwikkelcommunicatiestijl.

Let er hierbij op dat het gaat om een rationele gedachte en niet om een ontzettend positieve gedachte die in feite net zo irrationeel is als de oorspronkelijke gedachte.

Daag je belemmerende gedachte uit

De rationele gedachte die mij ondersteunt bij het inzetten van mijn ontwikkelcommunicatiestijl is:

 

 

Maak een actieplan

Maak een klein actieplannetje om deze nieuwe gedachte in te prenten in je mentale ‘computersysteem’.

Je vindt hiervoor aan het eind van paragraaf 6.5 (uit het boek Communiceren met ziel en zakelijkheid) een aantal suggesties.

Gebruik deze opdrachten ook als trainer

Je kunt de opdrachten uit deze e-learning ‘Uitdagen van je belemmerende gedachte’ ook gebruiken tijdens je training. Wil je hier meer over leren?

Dan ben je van harte welkom in onze Trainersopleidingen met ziel en zakelijkheid.

communiceren met ziel en zakelijkheid

Deze e-learning opdrachten komen voort uit het inspirerende boek ‘Communiceren met ziel en zakelijkheid’ van Silvia Blankestijn.

In dit boek vind je de theoretische achtergronden en verdiepende inzichten die deze opdrachten ondersteunen. Bekijk de inhoud van het boek!

Relevante artikelen

Meer artikelen

Gratis download

E-Book: Het Stermodel voor coaches, trainers en teamcoaches

Inzicht en werkvormen over de methodiek van het Stermodel

Download e-book
E-Book: Het Stermodel voor coaches, trainers en teamcoaches