Theorie: Strooks

Binnen de Transactionele Analyse is een strook ‘een eenheid van erkenning’. Een strook voorziet in onze behoefte aan aandacht, aanraking, erkenning of bemoediging.

Voorbeelden van strooks zijn: een glimlach, een compliment, een aai over je bol, maar ook gefronste wenkbrauwen of een verwijt geeft ons erkenning. We hebben strooks nodig. Eric Berne beschrijft dit als onze ‘honger naar erkenning’. Iedere transactie is een uitwisseling van strooks.
We kunnen verschillende soorten strooks onderscheiden.

Verbale en non-verbale strooks

Complimenten en beledigingen zijn voorbeelden van verbale strooks.
Non-verbale strooks zijn bijvoorbeeld: glimlachen, knikken, handen schudden, knipogen, elkaar omhelzen.
Non-verbale strooks hebben doorgaans meer impact dan verbale strooks.

Deze theorie effectief leren toepassen?

Vergroot je impact als coach!

Ontdek onze NOBCO erkende opleidingen: gedegen en praktijkgericht het coachvak leren, diepgaande persoonlijke ontwikkeling.

Coach Opleiding met Ziel en Zakelijkheid

 

Positieve en negatieve strooks

Een positieve strook wordt door de ontvanger als prettig ervaren. Een negatieve strook wordt als pijnlijk gevoeld. Een negatieve strook is beter dan geen strook. Hierdoor ontwikkelen kinderen die weinig aandacht krijgen allerlei manieren om negatieve strooks te krijgen.

Voorwaardelijke en onvoorwaardelijke strooks

Een voorwaardelijke strook heeft betrekking op wat je doet. Een onvoorwaardelijke strook heeft betrekking op wie je bent. Bijvoorbeeld:

  • Positief voorwaardelijk: ‘Dat kun je heel erg goed.’
  • Negatief voorwaardelijk: ‘Ik vond het niet leuk wat je zei.’
  • Positief onvoorwaardelijk: ‘Ik hou van je.’
  • Negatief onvoorwaardelijk: ‘Je bent dom.’

Ontwikkelingspunt voor jou als coach

Onderzoek welk soort strooks jij geeft als coach. Met welke soort zou je je strookrepertoire willen uitbreiden?

Meer leren?
Wil je als coach of trainer leren werken met Transactionele Analyse? Dan kun je bij Blankestijn & Partners terecht in de opleidingen:

Kom kennismaken met onze visie en werkwijze in de gratis introductie workshop Coachen en Trainen met het Stermodel

Meer tools voor trainers, coaches en teamcoaches

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van de nieuwste blogs, tips en e-learnings voor coaches, trainers en teamcoaches.

 

Relevante artikelen

  • Transactionele Analyse en strooks

    In dit blog geef ik je inzicht in het begrip strooks binnen Transactionele Analyse en nodig ik je…

  • Transactionele Analyse in coaching

    Transactionele Analyse (TA) biedt bruikbare structuren en inzichten voor de coach, waaronder de egoposities. Lees verder voor een…

  • Coachen vanuit kernwaarden

    In dit artikel beschrijf ik een 11 effectieve werkvormen om te coachen vanuit waarden.

  • Stermodel voor coachen en trainen

    Het Stermodel van de zes ontwikkelingsniveaus is een bruikbaar analyse- en werkmodel voor trainers en coaches. In dit…

Meer artikelen

Gratis download

Verdiepende methodieken

Inzicht en werkvormen over de methodiek van het Stermodel

Download e-book
Verdiepende methodieken