Transactionele Analyse en Strooks
In dit blog geef ik je inzicht in het begrip strooks binnen Transactionele Analyse en nodig ik je uit om je eigen strookprofiel te maken.
In dit blog geef ik je inzicht in het begrip strooks binnen Transactionele Analyse en nodig ik je uit om je eigen strookprofiel te maken.
In dit blog geef ik je inzicht in het begrip strooks binnen Transactionele Analyse en nodig ik je uit om je eigen strookprofiel als coach, trainer, manager of teamcoach te maken.
Binnen de verdiepende methodiek Transactionele Analyse is een strook ‘een eenheid van erkenning’. Een strook voorziet in onze behoefte aan aandacht, aanraking, erkenning of bemoediging.
Voorbeelden van strooks zijn:
We hebben strooks nodig, ze vormen de brandstof van ons leven. Psychiater en grondlegger van de Transactionele Analyse Eric Berne beschrijft dit als onze:
‘honger naar erkenning’
Iedere transactie is een uitwisseling van strooks.
Diepgaande kaders voor communicatie en persoonlijke ontwikkeling vanuit TA
Tweedaagse methodiektraining voor coaches, trainers, managers, opleiders en teamcoaches
De Transactionele Analyse onderscheidt verschillende soorten strooks, zoals:
Complimenten en beledigingen zijn voorbeelden van verbale strooks.
Non-verbale strooks zijn bijvoorbeeld: glimlachen, knikken, handen schudden, knipogen, elkaar omhelzen.
Non-verbale strooks hebben doorgaans meer impact dan verbale strooks.
Een positieve strook wordt door de ontvanger als prettig ervaren.
Een negatieve strook wordt als pijnlijk gevoeld.
Een negatieve strook is beter dan geen strook. Hierdoor ontwikkelen kinderen die weinig aandacht krijgen allerlei manieren om negatieve strooks te krijgen.
Een voorwaardelijke strook heeft betrekking op wat je doet.
Een onvoorwaardelijke strook heeft betrekking op wie je bent. Bijvoorbeeld:
Iedereen heeft behoefte aan strooks, maar ze worden niet altijd even rijkelijk uitgedeeld. Daardoor worden ze vaak ‘een schaars goed’.
In de loop van ons leven hebben we manieren gevonden om hiermee om te gaan.
De manier waarop je gewend bent om te gaan met het geven, vragen en accepteren van strooks wordt binnen de Transactionele Analyse je strookhuishouding genoemd.
In je strookprofiel geef je schematisch weer hoe jij met strooks omgaat in je leven. Je maakt bij het onderzoeken van jouw strookhuishouding onderscheid in het geven, accepteren en vragen van zowel positieve als negatieve strooks.
Het geeft je inzicht in je huidige gedrag en je patronen in het omgaan met strooks.
Blankestijn & Partners biedt verschillende opleidingen waar Transactionele Analyse een onderdeel van is. Kijk bijvoorbeeld eens naar:
Lees verder:
Of bekijk deze video:
In dit artikel vind je een korte introductie van 4 verdiepende methodieken: Systemisch werken, Gestalt, Voice Dialogue en…
Transactionele Analyse (TA) biedt bruikbare structuren en inzichten voor de coach, waaronder de egoposities. Lees verder voor een…
In dit artikel geef ik je praktische aanwijzingen om als coach, manager of trainer Gestaltmethodisch te werken.
Esther Broekman geeft je inzicht in haar favoriete methodiek Voice Dialogue: doel, praktische tips en aandachtspunten voor de…
Praat mee