Methodiek: Bewustwording Vergroten met het Stermodel

In het kort: Hoe vergroot je bewustwording met de zes ontwikkelingsniveaus van het Stermodel?

Wanneer je als trainer / coach gericht vragen stelt op de zes ontwikkelingsniveaus van het Stermodel verdiep je de bewustwording van de deelnemer /coachee enorm.

Hoe gebruik je de zes ontwikkelingsniveaus voor verdiepend coachen of trainen?

Verdiepend coachen of coachend trainen is confronterend op een non-directieve manier. Gebruik altijd een concreet praktijkvoorbeeld van de deelnemer om zijn gedrag en gewoontepatronen te onderzoeken. Een situatie uit het hier-en-nu van de training /coaching werkt het sterkst.

Welke bewustwordingsvragen stel je op de zes ontwikkelingsniveaus?

Gedrag

• Wat deed je precies in de betreffende situatie?
• Beschrijf je gedrag zo concreet mogelijk.

Omgeving

• Wat was het effect van je gedrag op anderen?
• Hoe reageerden anderen op je gedrag?

Emotioneel

• Hoe voelde je je in die situatie? / Hoe voel je je nu?
• Waar heb/had je behoefte aan?

Deze methodiek effectief leren begeleiden?

Vergroot je impact als trainer!

Ontdek onze NOBTRA erkende opleidingen waarin je de kneepjes van het trainersvak leert en je persoonlijke impact als trainer vergroot.

Trainer Opleiding met Ziel en Zakelijkheid

Mentaal

• Welke gedachten gingen er gedurende deze situatie door de je heen?
• Welke overtuigingen beïnvloedden jouw gedrag?

Fysiek

• Wat was je non-verbale houding in deze situatie?
• Wat nam je fysiek waar in jezelf?

Zingeving

• Wat is jouw toegevoegde waarde in de betreffende situatie?
• In hoeverre heb je vanuit jouw kernwaarden gehandeld?

Doseren en opvangen

• Gebruik bovenstaande vragen niet als een politieverhoor. Doseer en kies welke niveaus je wel en niet van toepassing vindt.
• Geef de ander de tijd om te reflecteren op je vragen. Vat waar nodig samen of geef gevoelsreflecties.
• Ga niet te snel over naar: “…. en wat ga je hiermee doen in de praktijk?”. Praktisch oplossen staat bewustwording vaak in de weg.

Wat biedt het e-book Stermodel voor coaches, trainers en teamcoaches?

Download gratis het e-book Stermodel voor coaches, trainers en teamcoaches. Je ontvangt praktische handvatten, duidelijke interventies en werkvormen die je direct kunt toepassen.

Wat is een ontwikkelingspunt voor jou als trainer of coach?

Welk ontwikkelingsniveau is het meest buiten je comfortzone als trainer / coach? Neem je voor om in de komende training / coaching minimaal twee keer een vraag aan een deelnemer / coachee te stellen op dit ontwikkelingsniveau.

Veelgestelde vragen over bewustwording vergroten met het Stermodel

Wat zijn de zes ontwikkelingsniveaus van het Stermodel?

De zes ontwikkelingsniveaus die je gebruikt om bewustwording te verdiepen zijn gedrag, omgeving, emotioneel, mentaal, fysiek en zingeving. Door op verschillende niveaus vragen te stellen, onderzoek je het gedrag en de gewoontepatronen van de deelnemer of coachee vanuit meerdere invalshoeken.

Hoe gebruik je de zes ontwikkelingsniveaus tijdens coaching of training?

Gebruik een concreet praktijkvoorbeeld van de deelnemer of coachee en stel daar gerichte vragen over. Een situatie uit het hier-en-nu van de training of coaching werkt het sterkst om gedrag en gewoontepatronen te onderzoeken.

Welke vragen kun je stellen op het mentale niveau?

Op het mentale niveau onderzoek je welke gedachten tijdens de situatie door iemand heen gingen en welke overtuigingen het gedrag beïnvloedden. Zo krijg je meer zicht op de gedachten en overtuigingen die achter het zichtbare gedrag liggen.

Welke vragen kun je stellen op het fysieke niveau?

Op het fysieke niveau kun je vragen naar de non-verbale houding in de betreffende situatie en naar wat de deelnemer of coachee fysiek bij zichzelf waarnam.

Hoe voorkom je dat bewustwordingsvragen als een politieverhoor voelen?

Doseer de vragen en kies welke ontwikkelingsniveaus relevant zijn. Geef de ander voldoende tijd om te reflecteren, vat waar nodig samen en gebruik eventueel gevoelsreflecties. Ga bovendien niet te snel over naar het praktisch oplossen van de situatie.

Over de auteur: Silvia Blankestijn

Trainer, opleider en specialist in opleidingen. Meer dan 35 jaar ervaring met het opleiden van coaches, trainers en teamcoaches in het ontwikkelen van professionele vaardigheden.

Meer leren?
Wil je leren hoe je jezelf persoonlijk en professioneel diepgaand kunt ontwikkelen als trainer / coach? Dan kun je bij Blankestijn & Partners terecht in de opleidingen:

• Trainer Opleidingen
• Coach Opleidingen met Ziel en Zakelijkheid

Kom kennismaken met onze visie en werkwijze in de gratis introductie workshops.

Meer tools voor trainers, coaches en teamcoaches

• Toolboxes voor trainers, coaches en teamcoaches
• Toolbox trainer worden
• Overzicht van alle Opbouw Coaching
• Overzicht van alle methodieken voor trainers
• Overzicht van alle methodieken voor coaches
• Overzicht van alle methodieken voor teamcoaches

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van de nieuwste blogs, tips en e-learnings voor coaches, trainers en teamcoaches.