E-Learning Persoonlijk leerdoel en de zes ontwikkelingsniveaus

In het kort: Hoe verdiep je een persoonlijk leerdoel met de zes ontwikkelingsniveaus?

Je verdiept je persoonlijk leerdoel door je huidige en gewenste gedrag te onderzoeken vanuit zes ontwikkelingsniveaus: gedrag, omgeving, mentaal, emotioneel, fysiek en zingeving. Hierdoor krijg je meer inzicht in de factoren die je huidige gedrag beïnvloeden én in wat nodig is om je gewenste gedrag te ontwikkelen.

Hoe kun je je persoonlijk leerdoel verdiepen?

In opdracht 1.5 BE SMARTI-leerdoelen heb je je persoonlijke leerdoel(en) geformuleerd, die je in opdracht 2.2 Zicht op je eigen leerproces hebt aangescherpt. Nu ga je je persoonlijk leerdoel verdiepen met behulp van deze informatie.

In deze opdracht gebruik je de zes ontwikkelingsniveaus om je leerdoel te verdiepen:

• Enerzijds door je huidige gedrag verder te verkennen
• en anderzijds door je gewenste gedrag in kaart te brengen vanuit de zes ontwikkelingsniveaus.

Hierdoor kun je nog specifieker aan de slag met de transformatie van je ineffectieve gedragscomponenten.

1. Hoe verdiep je je leerdoel op gedragsniveau?

• Beschrijf het huidige, ineffectieve gedrag waar je leerdoel in opdracht 1.5 BE SMARTI-leerdoelen op gebaseerd is.
• Beschrijf tevens hoe je je idealiter zou willen gedragen.

2. Hoe verdiep je je leerdoel op omgevingsniveau?

Geef zo nauwkeurig mogelijk weer

• welk effect je huidige gedrag heeft op je omgeving: hoe reageren anderen op jou, invloed op de sfeer en de relatie, effect op de inhoudelijke resultaten.
• welk effect je idealiter zou willen bereiken in je omgeving: reactie van anderen op jou, sfeer en relatie, inhoudelijke resultaten.

3. Hoe verdiep je je leerdoel op mentaal niveau?

• Benoem de belangrijkste gedachten en overtuigingen die je huidige gedrag bevestigen en in stand houden.
• Ga vervolgens na welke gedachten en overtuigingen je gewenste, ideale gedrag zouden kunnen ondersteunen.

4. Hoe verdiep je je leerdoel op emotioneel niveau?

Welke gevoelens en emoties voeden je huidige gedrag? Hoe zou je je willen voelen in de gewenste situatie?

5. Hoe verdiep je je leerdoel op fysiek niveau?

• Sta stil bij hoe het is in je lijf.
• Waar voel je spanning, pijn of verkramping?
• Enig idee wat je lijf je probeert te zeggen?
• Hou zou je je fysiek willen voelen in de nieuwe situatie?

6. Hoe verdiep je je leerdoel op zingevingniveau?

• Ben je je bewust van je persoonlijke waarden?
• Leef je deze na in je huidige gedrag?
• Wat zou je doen als je wel volgens je persoonlijke waarden zou handelen?
• Hoe zou je gedrag er dan uitzien?

Veelgestelde vragen over het verdiepen van je persoonlijk leerdoel

Waarom verdiep je een persoonlijk leerdoel?

Door je persoonlijk leerdoel verder te verdiepen krijg je meer zicht op je huidige gedrag en het gedrag dat je idealiter wilt ontwikkelen. Hierdoor kun je specifieker aan de slag met de transformatie van ineffectieve gedragscomponenten.

Welke zes ontwikkelingsniveaus gebruik je om een leerdoel te verdiepen?

Je onderzoekt je leerdoel op zes ontwikkelingsniveaus: gedrag, omgeving, mentaal, emotioneel, fysiek en zingeving. Op ieder niveau kijk je naar je huidige situatie en naar de gewenste situatie.

Hoe onderzoek je een leerdoel op gedragsniveau?

Je beschrijft eerst het huidige, ineffectieve gedrag waarop je leerdoel is gebaseerd. Vervolgens beschrijf je zo concreet mogelijk hoe je je in dezelfde situatie idealiter zou willen gedragen.

Hoe onderzoek je gedachten en emoties achter je gedrag?

Op mentaal niveau onderzoek je welke gedachten en overtuigingen je huidige gedrag bevestigen en welke gedachten je gewenste gedrag kunnen ondersteunen. Op emotioneel niveau onderzoek je welke gevoelens en emoties je huidige gedrag voeden en hoe je je in de gewenste situatie wilt voelen.

Welke rol spelen persoonlijke waarden bij een leerdoel?

Op zingevingsniveau onderzoek je je persoonlijke waarden, in hoeverre je deze in je huidige gedrag naleeft en wat je zou doen wanneer je wel volgens deze waarden handelt. Vervolgens maak je concreet hoe je gedrag er dan uit zou zien.

Over de auteur: Silvia Blankestijn

Trainer, opleider en specialist in opleidingen. Meer dan 35 jaar ervaring met het opleiden van coaches, trainers en teamcoaches in het ontwikkelen van professionele vaardigheden.

Hoe gebruik je deze opdrachten als coach of trainer?

Je kunt de opdrachten uit deze e-learning ook gebruiken tijdens je coaching of training. Wil je hier meer over leren?

Dan ben je van harte welkom in onze Coachingsopleidingen met ziel en zakelijkheid of Trainersopleidingen met ziel en zakelijkheid.

Deze e-learning opdrachten komen voort uit het inspirerende boek ‘Communiceren met ziel en zakelijkheid’ van Silvia Blankestijn.

In dit boek vind je de theoretische achtergronden en verdiepende inzichten die deze opdrachten ondersteunen. Bekijk de inhoud van het boek!