Gestalt Methodiek: Gestalt Interventies

In het kort: Welke Gestaltinterventies kun je gebruiken tijdens coaching?

Gestalt interventies hebben een snel verdiepend effect. Hieronder vind je een aantal kenmerkende interventies voor Gestaltmethodisch werken.

Hoe helpen Gestaltinterventies om ervaringen tijdens coaching te verdiepen?

Wat zijn kenmerkende Gestaltinterventies voor coaching?

• Coach in het hier-en-nu
• Vertraag en geef tijd voor gewaarzijn
• Focus op het emotionele en fysieke niveau
• Volg wat bij de coachee op de voorgrond is
• Let voortdurend op de non-verbale communicatie van je coachee
• En op de veranderingen in de non-verbale communicatie

Deze methodiek effectief leren begeleiden?

Vergroot je impact als coach!

Ontdek onze NOBCO erkende opleidingen: gedegen en praktijkgericht het coachvak leren, diepgaande persoonlijke ontwikkeling.

Coach Opleiding met Ziel en Zakelijkheid

Welke Gestaltinterventies en vragen vergroten het gewaarzijn van je coachee?

• Wat ervaar je? Wat ben je nu gewaar?
• Kun je je gewaar zijn van …
• Ik ben me bewust dat jij …
• Ik ben me bewust dat ik …
• Wil je dat nog eens herhalen?
• Wat ervaar je nu?
• Overdrijf dit eens, wat ben je nu gewaar?
• Blijf bij je gevoel. Wat ervaar je?
• Wat komt er bij je boven?

Hoe ontwikkel je jezelf als coach in het toepassen van Gestaltinterventies?

Veelgestelde vragen over Gestaltinterventies bij coaching

Wat zijn Gestaltinterventies?

Gestaltinterventies zijn manieren om tijdens coaching aandacht te geven aan wat de coachee in het hier-en-nu ervaart. Kenmerkend zijn vertragen, aandacht voor gevoelens en lichaamssignalen, het volgen van wat op de voorgrond staat en het waarnemen van non-verbale communicatie.

Hoe vergroot je het gewaarzijn van een coachee?

Stel vragen als ‘Wat ervaar je?’, ‘Wat ben je nu gewaar?’ en ‘Wat komt er bij je boven?’. Geef de coachee tijd om bij zijn ervaring stil te staan. Zo richt je de aandacht op wat hij op dat moment voelt en waarneemt.

Waarom is vertragen belangrijk bij Gestaltmethodisch coachen?

Door het gesprek te vertragen, krijgt de coachee meer ruimte om stil te staan bij zijn lichamelijke en emotionele ervaringen. In plaats van direct verder te praten, kan hij onderzoeken wat er op dat moment bij hem gebeurt.

Welke rol speelt non-verbale communicatie bij Gestaltinterventies?

Bij Gestaltmethodisch coachen let je voortdurend op de non-verbale communicatie van de coachee en op veranderingen daarin. Deze waarnemingen kunnen aanleiding zijn om aandacht te geven aan wat de coachee op dat moment ervaart.

Hoe oefen je als coach met Gestaltinterventies?

Begin met het oefenen van je eigen gewaarzijn. Sta bijvoorbeeld vóór een coachingsgesprek enkele minuten stil bij wat je voelt, denkt en lichamelijk waarneemt. Oefen tijdens het gesprek met vertragen en met vragen die de aandacht naar het hier-en-nu brengen.

Over de auteur: Silvia Blankestijn

Trainer, opleider en specialist in opleidingen. Meer dan 35 jaar ervaring met het opleiden van coaches, trainers en teamcoaches in het ontwikkelen van professionele vaardigheden.

• Opleiding tot Coach: Coachen met Ziel en Zakelijkheid
• Opleiding tot Trainer: Trainen met Ziel en Zakelijkheid
• Post-HBO Expert Opleiding Coachen met Ziel en Zakelijkheid: Word expert in coachen: Opleiding tot coach, loopbaancoach én stress- en burn-out coach.

Kom kennismaken met onze visie en werkwijze in de gratis introductie workshops.