Persoonlijke Ontwikkeling: De Fair Witness Coachhouding

In het kort: Wat is de Fair Witness coachhouding en hoe pas je deze toe als coach?

De Fair Witness coachhouding helpt je om zonder oordeel naar je coachee te luisteren, terwijl je stevig en liefdevol in contact blijft met jezelf. Je ontwikkelt deze coachhouding op vier niveaus van de binnenwereld: fysiek, mentaal, emotioneel en zingeving. Daarbij werk je onder meer met een gegronde lichaamshouding, helpende overtuigingen, bewustzijn van emotionele geraaktheden en compassie.

Hoe ontwikkel je de Fair Witness coachhouding op vier niveaus?

Vanuit de fair witness coachhouding luister je zonder oordeel, stevig en liefdevol in contact met jezelf als coach en met je coachee. Ik geef je aanwijzingen op de 4 ontwikkelingsniveaus van de binnenwereld.

Hoe ontwikkel je de Fair Witness coachhouding op fysiek niveau?

Zorg voor een ‘gegronde’ lichaamshouding:

• Zet beide voeten op de grond
• Je rug is recht en je schouders ontspannen
• Zit recht op je stoel, buig niet naar voren en hang niet naar achteren
• Adem ontspannen naar je onderbuik

Hoe ontwikkel je de Fair Witness coachhouding op mentaal niveau?

De overtuiging ‘Ik ben ok en jij bent ok’ kan je helpen om als coach zonder oordeel te luisteren. Je kan uiteraard ook zelf een zin formuleren die jou helpt om met compassie naar de ander te luisteren.

De coach als belangrijk coachingsinstrument

Vergroot je impact als coach!

Ontdek onze NOBCO erkende opleiding waarin je een krachtig coachingsinstrument wordt door professionele en persoonlijke ontwikkeling.

Leer Coachen met Ziel en Zakelijkheid

Hoe ontwikkel je de Fair Witness coachhouding op emotioneel niveau?

• Aan wat voor gedrag erger jij je snel bij mensen?
• Wanneer word jij persoonlijk geraakt?

Emoties schuiven voor de compassie van je hart. Daarom is het belangrijk om je emotionele geraaktheden te kennen en de onderliggende onvervulde behoeften te kennen die dan bij jou als coach in de knel komen.

Hoe ontwikkel je de Fair Witness coachhouding op het niveau van zingeving?

Neem de rust en de tijd om contact met je hart te maken. Voel de liefde, mildheid en compassie van je hart. Laat de gevoelens van je hart op elke ademhaling door je lichaam stromen.

Wat is een ontwikkelingspunt voor jou als coach?

Start de komende week minstens 3 gesprekken vanuit de fair witness coachhouding. Neem voor elk gesprek 5 minuten de tijd om deze coachhouding op te zoeken in jezelf.

Veelgestelde vragen over de Fair Witness coachhouding

Wat is de Fair Witness coachhouding?

Vanuit de Fair Witness coachhouding luister je zonder oordeel en blijf je stevig en liefdevol in contact met jezelf als coach en met je coachee. In het artikel wordt deze coachhouding uitgewerkt op vier ontwikkelingsniveaus van de binnenwereld.

Welke vier ontwikkelingsniveaus horen bij de Fair Witness coachhouding?

De vier ontwikkelingsniveaus die in het artikel worden gebruikt zijn fysiek, mentaal, emotioneel en zingeving. Op ieder niveau kun je als coach aandacht besteden aan aspecten die je helpen om zonder oordeel en met compassie te luisteren.

Hoe gebruik je je lichaam bij de Fair Witness coachhouding?

Op fysiek niveau werk je met een gegronde lichaamshouding. Je zet beide voeten op de grond, houdt je rug recht en je schouders ontspannen, zit recht op je stoel en ademt ontspannen naar je onderbuik.

Hoe helpt de overtuiging ‘Ik ben ok en jij bent ok’ bij coaching?

De overtuiging ‘Ik ben ok en jij bent ok’ kan je helpen om als coach zonder oordeel te luisteren. Je kunt ook zelf een zin formuleren die jou ondersteunt om met compassie naar de ander te luisteren.

Waarom is bewustzijn van je eigen emoties belangrijk als coach?

Het artikel benadrukt dat het belangrijk is om te weten door welk gedrag je je ergert en wanneer je persoonlijk geraakt wordt. Door je emotionele geraaktheden en de onderliggende onvervulde behoeften te kennen, kun je bewuster vanuit compassie coachen.

Over de auteur: Silvia Blankestijn

Trainer, opleider en specialist in opleidingen. Meer dan 35 jaar ervaring met het opleiden van coaches, trainers en teamcoaches in het ontwikkelen van professionele vaardigheden.

Meer leren?
Wil je je coachhouding versterken en verdiepen? Dan kun je bij Blankestijn & Partners terecht in de opleidingen:

• Cursus Coachingsvaardigheden
• Post-HBO Coach Opleiding: Coachen met Ziel en Zakelijkheid
  Opleiding tot professioneel coach op boven- en onderstroom van persoonlijke ontwikkeling. NOBCO – EMCC erkend op EQA Practitioner niveau.
• Opleiding Loopbaancoaching met Ziel en Zakelijkheid
  Vakopleiding tot professioneel loopbaancoach waarin je leert werken op de boven- en onderstroom van loopbaanvragen. Noloc en NOBCO erkend, je wordt Loopbaancoach én Coach!

Kom kennismaken met onze visie en werkwijze in de gratis introductie workshop Coachen met het Stermodel

Meer tools voor trainers, coaches en teamcoaches

• Toolboxes voor trainers, coaches en teamcoaches
• Toolbox Opbouw Coaching
• Toolbox over Persoonlijke Ontwikkeling voor teamcoaches
• Toolbox over Persoonlijke Ontwikkeling voor trainers
• Toolbox Persoonlijke Ontwikkeling voor coaches

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van de nieuwste blogs, tips en e-learnings voor coaches, trainers en teamcoaches.