Werkvorm Het Levenspanorama

In het kort: Hoe helpt het levenspanorama bij loopbaanvragen?

De werkvorm Het levenspanorama geeft een visueel beeld van belangrijke gebeurtenissen in het verleden. Binnen loopbaancoaching wordt het levenspanorama onderzocht in relatie tot de loopbaanvraag in het heden. Hierdoor ontstaan nieuwe inzichten en keuzemogelijkheden voor de loopbaan- en persoonlijke ontwikkeling in de toekomst.
De werkvorm Het levenspanorama is een creatieve werkvorm binnen biografisch werken.

Hoe gebruik je het levenspanorama binnen biografisch werken en loopbaancoaching?

Wat is het doel van de werkvorm Het Levenspanorama?

Het doel van deze biografische werkvorm is om een visueel beeld te maken van gebeurtenissen uit het verleden, dat inzicht en bewustwording geeft in de loopbaanvraag van de cliënt.

Hoe voer je de werkvorm Het Levenspanorama uit?

Bij het maken van je levenspanorama begin je met het tekenen van je levenslijn, zoals beschreven in de werkvorm Biografisch werken in loopbaancoaching.
Vervolgens maak je van je levenslijn(en) een panorama door belangrijke gebeurtenissen, mijlpalen, kruispunten, successen, mislukkingen, crises/moeilijke periodes, prestaties waar je trots op bent, … te voorzien van kleuren, tekeningen, foto’s, plaatjes, of symbolen. Deze visuele toevoegingen kunnen uitdrukken wat er op dat moment plaatsvond, hoe jij de gebeurtenis hebt beleefd of de impact die het op je had.
Maak er jouw levenspanorama van, zodat je bij het eindplaatje met recht kunt zeggen ‘Dit is mijn leven’.
De afmeting van je levenspanorama kan variëren van een A4-tje tot een groot schilderij, dat je kunt meenemen naar je loopbaancoach.

Uitbreiding van je levenspanorama
Je kunt elke levensfase ook een woord of naam geven. Welke woorden komen bij je op?

Word Noloc erkend Loopbaancoach

En ook coach op Europees erkend Practitioner niveau

In onze Noloc erkende Post-HBO Loopbaancoach Opleiding leer je loopbaanontwikkeling begeleiden op de bovenstroom en de onderstroom en leer je coachen op Europees erkend Practitioner niveau.

Bekijk de Post-HBO Loopbaancoach Opleiding

Hoe bespreek je de werkvorm Het levenspanorama?

Het bespreken van het levenspanorama tijdens de loopbaancoaching krijgt impact als je dit niet alleen vanuit je hoofd doet. Hiermee krijg je mentale inzichten.
De visuele aspecten in het levenspanorama geven bij uitstek ingang tot verdieping naar het voelen en fysiek gewaarzijn. Gebruik hierbij ook de non-verbale communicatie van de cliënt om door te vragen op de beleving en impact van een bepaalde gebeurtenis uit het verleden. Verbind dit steeds met de loopbaanvraag, zodat het onderzoek ook concrete informatie geeft voor de loopbaanstappen in de toekomst.
Je kunt het systemisch werken ook heel goed gebruiken voor een verdere verdieping van het levenspanorama.

Wat is een ontwikkelingspunt voor jou als loopbaancoach?

Maak je eigen levenspanorama als loopbaancoach. Onderzoek je levenspanorama in relatie tot een loopbaanvraag die jou op dit moment bezig houdt.

Veelgestelde vragen over het levenspanorama in loopbaancoaching

Wat is de werkvorm Het levenspanorama?

Het levenspanorama is een creatieve werkvorm binnen biografisch werken. Je maakt een visueel beeld van belangrijke gebeurtenissen uit het verleden en onderzoekt dit binnen loopbaancoaching in relatie tot de huidige loopbaanvraag en toekomstige ontwikkel- en loopbaanstappen.

Wat is het doel van het levenspanorama?

Het doel is om een visueel beeld te maken van gebeurtenissen uit het verleden. Dit beeld kan inzicht en bewustwording geven in de loopbaanvraag van de cliënt en nieuwe keuzemogelijkheden zichtbaar maken voor de toekomst.

Hoe maak je een levenspanorama?

Je begint met het tekenen van een levenslijn. Vervolgens voeg je belangrijke gebeurtenissen, mijlpalen, kruispunten, successen, mislukkingen en moeilijke periodes toe met kleuren, tekeningen, foto’s, plaatjes of symbolen. Zo ontstaat een persoonlijk visueel panorama van je leven.

Hoe bespreek je een levenspanorama tijdens loopbaancoaching?

Bij de bespreking onderzoek je niet alleen de mentale inzichten, maar ook gevoelens en fysieke gewaarwordingen. De loopbaancoach kan de non-verbale communicatie gebruiken om door te vragen naar de beleving en impact van gebeurtenissen en deze verbinden met de actuele loopbaanvraag.

Hoe kun je het levenspanorama verder verdiepen?

Je kunt iedere levensfase een woord of naam geven. Daarnaast kan systemisch werken worden gebruikt voor verdere verdieping van het levenspanorama en het onderzoeken van gebeurtenissen in relatie tot de loopbaanvraag.

Over de auteur: Silvia Blankestijn

Trainer, opleider en specialist in opleidingen. Meer dan 35 jaar ervaring met het opleiden van coaches, trainers en teamcoaches in het ontwikkelen van professionele vaardigheden.

Meer leren?
Wil je leren hoe je een loopbaantraject begeleidt op de bovenstroom en onderstroom van een loopbaanvraag? Dan kun je bij Blankestijn & Partners terecht in de opleidingen

• Post-HBO Opleiding Loopbaancoaching met Ziel en Zakelijkheid
  Vakopleiding tot professioneel loopbaancoach waarin je leert werken op de boven- en onderstroom van loopbaanvragen. Noloc en NOBCO erkend, je wordt Loopbaancoach én Coach!
• Post-HBO Coach Opleiding: Coachen met Ziel en Zakelijkheid
  Opleiding tot professioneel coach op boven- en onderstroom van persoonlijke ontwikkeling. NOBCO – EMCC erkend op EQA Practitioner niveau.
• Vervolg Opleiding Systemisch Loopbaancoach
  Vervolg opleiding voor coaches en loopbaancoaches waarin we systemisch werken verbinden met bestaande loopbaankaders en loopbaancoaching methodieken. Verdiep je persoonlijke en professionele impact als loopbaancoach.

Kom kennismaken met onze visie en werkwijze in de gratis introductie workshop Coachen en met het Stermodel.

Meer tools voor coaches, trainers en teamcoaches

• Toolbox voor coaches, trainers en teamcoaches
• Overzicht van alle Loopbaancoaching
• Overzicht Werkvormen Coaching
• Overzicht Coaching Methodieken
• Overzicht Persoonlijke Ontwikkeling Coaches

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van de nieuwste blogs, tips en e-learnings voor coaches, trainers en teamcoaches.