Toegepaste Gestalt methodiek in coaching en training

De Gestalt methodiek helpt je coaching en training verdiepen op het emotionele en fysieke niveau. Praktische handvatten en 3 werkvormen.



Wanneer je verdieping wilt in je coaching of training, kan de Gestaltmethodiek je hierbij helpen. Gestalt maakt coachees en deelnemers snel bewust van hun patronen, en heeft met name impact op het emotionele en fysieke ontwikkelingsniveau binnen het Stermodel. Hierdoor ontstaan verdiepende en confronterende inzichten, die de belemmeringen om in beweging te komen snel bloot leggen.

De kern van Gestalt

Gestalt focust zich op hoe je contact maakt in het hier-en-nu, en hoe je contact vermijdt. Het gaat hierbij om het contact met jezelf, met anderen en met de wereld om je heen. De vijf kernvragen van Gestalt maken je gewaar van je patronen in contact maken en contact vermijden.

De vijf Gestalt-vragen om je gewaarzijn te vergroten

·       Wat ben je nu aan het doen?
·       Wat voel je nu?
·       Wat wil je?
·       Wat verwacht je?
·       Wat ben je nu aan het vermijden?

 Wanneer je coacht of traint vanuit Gestalt, ga je aan de slag met wat je coachee in het hier-en-nu bezig houdt. Dat wat ‘op de voorgrond’ is, is emotioneel nog niet rond. Het is een ‘onaffe Gestalt’ en daar zit altijd leerenergie op.

Verdiepende bewustwording

Door het gewaarzijn op het emotioneel en fysieke ontwikkelingsniveau brengt Gestalt verdieping in reeds opgedane inzichten. De coachee of deelnemer wordt zich bewust van de emotionele en fysieke impact van zijn patroon. Het inzicht verdiept hierdoor van ‘weten’ naar ‘voelen’.

Hieronder vind je 3 werkvormen om de Gestaltprincipes toe te passen voor het verdiepen van je coaching of training.

Methodiektraining Gestalt

Snel tot essentiële leerthema's doordringen met Gestaltmethodiek

Tweedaagse methodiektraining voor coaches, trainers, managers, opleiders en teamcoaches

Meer informatie

Methodiektraining Gestalt

 

Werkvorm 1: Werken met de voorgrond

  • Las aan het begin van je coaching of training een rustmoment in, zodat de coachee of deelnemers kunnen aankomen.
  • Stel de 5 Gestalt-vragen en geef na elke vraag de tijd voor gewaarzijn.
  • Vraag tenslotte wat ze in het hier-en-nu bezig houdt, en wat ze hierin tijdens de coaching of training willen leren.
  • Ga hiermee aan de slag.

Werkvorm 2 en 3

Komende 2 weken verschijnen op www.Ontwikkelingspunt.nl de andere 2 werkvormen, nl

  • Contact in het hier-en-nu

Hoe je patronen in het hier-en-nu zichtbaar maakt.

  • Het kernkwadrant gewaarzijn

Hoe je de inzichten van een persoonlijk kernkwadrant verder kunt verdiepen.

> Wanneer je je registreert op Ontwikkelingspunt.nl word je op de hoogte gehouden van de nieuwste werkvormen, methodieken, theoretische kaders en zelfreflecties.

> Meer methodiek en werkvormen vind je op Ontwikkelingspunt.nl – Coachen – Niveau 3: Dieptecoaching

 

Wil je als coach of trainer meer leren over het werken met Gestalt?

Dan kun je bij Blankestijn & Partners terecht bij o.a. de volgende opleidingen:

 

Meer weten over dit onderwerp?

We hebben regelmatig nieuwe blogs, nieuws en tips.

Volg ons op social media

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Relevante artikelen


Onderwerpen

    Praat mee

    Om SPAM op mijn blog te voorkomen dien je eerst onderstaande in te vullen voordat je kunt reageren. Hopelijk blijf je geïnspireerd om je reactie te plaatsen!