Voice Dialogue Methodiek: Verkennen Subpersoon

In het kort: Hoe verken je een subpersoon met Voice Dialogue?

Binnen Voice Dialogue maak je kennis met een aantal van je subpersonen. Onderstaande vragen helpen om een subpersoon te verkennen.

Hoe helpt Voice Dialogue om verschillende subpersonen te ontdekken?

Hoe leer je een subpersoon kennen met Voice Dialogue?

Belangrijk bij het verkennen van een subpersoon is dat deze er helemaal mag zijn en dat je hem of haar open en zonder oordeel ontmoet. Vraag de subpersoon eerst om een plek in de ruimte te zoeken waar hij of zij zich comfortabel voelt. Leer de subpersoon kennen met vragen als:

• Wie ben jij?
• Wat doe jij?
• Hoe heet jij? Hoe noem ik jou?
• Hoe oud ben jij? Hoe lang ben jij al in het leven van …?
• Ben jij een man / vrouw / jongen / meisje?

Deze methodiek effectief leren begeleiden?

Vergroot je impact als coach!

Ontdek onze NOBCO erkende opleidingen: gedegen en praktijkgericht het coachvak leren, diepgaande persoonlijke ontwikkeling.

Coach Opleiding met Ziel en Zakelijkheid

• Hoe voel jij aan qua energie?
• Weet jij nog wanneer jij in het leven van …. kwam? Was er een specifieke aanleiding?
• Welke functie heb jij in het leven van …? Waar zorg jij voor in het leven van …?
• Wat zou er met … gebeuren als jij er niet was?
• Hoe vaak ben jij er? Mag je er (vaak) genoeg zijn?
• Welke behoefte heb jij op dit moment in het leven van …?
• Ben jij nog nodig in het leven van …. op dit moment?
• Heb jij de leervraag van … gehoord? Wat vind jij hier eigenlijk van?

Hoe onderzoek je als coach je eigen primaire en verstoten subpersonen?

Gebruik de hulpvragen om een primaire en een verstoten subpersoon van jezelf als coach te leren kennen

Veelgestelde vragen over subpersonen verkennen met Voice Dialogue

Wat is een subpersoon binnen Voice Dialogue?

Een subpersoon is een kant van jezelf die je met Voice Dialogue afzonderlijk kunt verkennen. Door deze kant als een eigen stem te benaderen, onderzoek je welke eigenschappen, behoeften en functies hij heeft en welke rol hij in je leven speelt.

Hoe begin je met het verkennen van een subpersoon?

Nodig de subpersoon uit om een plek in de ruimte te kiezen waar hij of zij zich comfortabel voelt. Benader deze kant open en zonder oordeel. Stel vervolgens kennismakingsvragen, zoals ‘Wie ben jij?’, ‘Wat doe jij?’ en ‘Hoe noem ik jou?’

Welke vragen helpen om de functie van een subpersoon te begrijpen?

Vraag welke functie de subpersoon heeft, waar hij voor zorgt en wat er zou gebeuren als hij er niet was. Je kunt ook onderzoeken wanneer deze kant is ontstaan, hoe vaak hij aanwezig is en welke behoefte hij op dit moment heeft.

Waarom is een open en oordeelvrije houding belangrijk bij Voice Dialogue?

Bij het verkennen van subpersonen is het belangrijk dat iedere kant er mag zijn. Door zonder oordeel te luisteren, geef je ruimte om de eigenschappen, behoeften en functie van de subpersoon te onderzoeken, ook wanneer deze kant niet direct vertrouwd of gewenst voelt.

Hoe kun je als coach oefenen met primaire en verstoten subpersonen?

Gebruik de verkennende vragen uit dit artikel om een primaire en een verstoten subpersoon van jezelf te leren kennen. Onderzoek wie deze kanten zijn, wat ze doen, welke behoeften ze hebben en hoe ze jouw functioneren als coach beïnvloeden.

Over de auteur: Silvia Blankestijn

Trainer, opleider en specialist in opleidingen. Meer dan 35 jaar ervaring met het opleiden van coaches, trainers en teamcoaches in het ontwikkelen van professionele vaardigheden.

Meer leren?
Wil je als coach of trainer leren werken met Voice Dialogue? Dan kun je bij Blankestijn & Partners terecht in de opleidingen:

• Vervolg Opleiding Diepgaand Coachen

Kom kennismaken met onze visie en werkwijze in de gratis introductie workshop Coachen met het Stermodel

Meer tools voor trainers, coaches en teamcoaches

• Toolboxes voor trainers, coaches en teamcoaches
• Overzicht van alle methodieken voor coaches
• Overzicht van alle methodieken voor trainers
• Overzicht van alle methodieken voor teamcoaches

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van de nieuwste blogs, tips en e-learnings voor coaches, trainers en teamcoaches.

Meer over Voice Dialogue

Lees verder:

• Methodiek: De Opbouw van een Voice Dialogue Sessie
• Theorie: Wat is Voice Dialogue?
• Training Voice Dialogue
• Voice Dialogue: Kennismaken met je Subpersonen

Of bekijk de video:

• Voice Dialogue binnen Coaching en Training