Persoonlijke Ontwikkeling: De Coachhouding

In het kort: Wat is de juiste coachhouding en hoe neem je die aan?

Een juiste coachhouding is een betrokken houding met een doelgerichte helikopterview. Het eigenaarschap van het ontwikkelingsproces ligt bij de coachee en niet bij jou als coach.

Welke aandachtspunten helpen je om de juiste coachhouding in te nemen?

Hoe neem je de juiste coachhouding in?

Ik geef je zes suggesties die je helpen om de juiste coachhouding in te nemen:

1. Voeten
Zet je beide voeten op de grond, zodat je stevig aanwezig bent.

2. Lichaamshouding
Zit rechtop met je rug tegen de rugleuning van de stoel. Let erop dat je niet naar voren leunt (dan ga je al snel te hard werken) of juist te veel achterover hangt (dan word je te relaxt of afstandelijk).

De coach als belangrijk coachingsinstrument

Vergroot je impact als coach!

Ontdek onze NOBCO erkende opleiding waarin je een krachtig coachingsinstrument wordt door professionele en persoonlijke ontwikkeling.

Leer Coachen met Ziel en Zakelijkheid

3. Gezichtsexpressie
Maak ontspannen oogcontact, haal de spanning van je kaken en/of de glimlach van je gezicht. Zo maak je open en straight contact met de ander.

4. Ademhaling
Adem naar je onderbuik. Door bewust te ademen houd je gedurende de coaching ook contact met jezelf.

5. Overtuiging
‘Ik ben ok, jij bent ok’ is een gedachte die je kan helpen om de juiste intentie te vinden van waaruit je de ander coacht.

6. Hart
Coachen doe je vanuit je hart, liefdevol naar de ander en naar jezelf.

Wat is een ontwikkelingspunt voor jou als coach?

Oefen een week lang op een rustig moment van de dag met de coachhouding. Zet de houding daarna bewust in tijdens gesprekken.

Veelgestelde vragen over de juiste coachhouding

Wat is een goede coachhouding?

Een goede coachhouding is een betrokken houding met een doelgerichte helikopterview. Daarbij blijft het eigenaarschap van het ontwikkelingsproces bij de coachee en niet bij jou als coach.

Waarom is je lichaamshouding belangrijk tijdens coaching?

Door rechtop te zitten met je rug tegen de rugleuning voorkom je dat je te veel naar voren leunt en te hard gaat werken. Te veel achterover hangen kan er juist voor zorgen dat je te relaxt of afstandelijk wordt.

Welke rol speelt ademhaling bij een goede coachhouding?

Door naar je onderbuik te ademen en bewust met je ademhaling bezig te zijn, houd je tijdens de coaching contact met jezelf. Dit ondersteunt een stevige en aanwezige coachhouding.

Welke overtuiging kan helpen bij de juiste coachhouding?

De gedachte ‘Ik ben ok, jij bent ok’ kan helpen om de juiste intentie te vinden van waaruit je de ander coacht. Daarmee ondersteun je een houding waarin je zowel jezelf als de coachee als oké benadert.

Hoe kun je je coachhouding oefenen?

Oefen de coachhouding een week lang op een rustig moment van de dag. Besteed daarbij aandacht aan je voeten, lichaamshouding, gezichtsexpressie, ademhaling, overtuiging en hart. Zet deze houding daarna bewust in tijdens gesprekken.

Over de auteur: Silvia Blankestijn

Trainer, opleider en specialist in opleidingen. Meer dan 35 jaar ervaring met het opleiden van coaches, trainers en teamcoaches in het ontwikkelen van professionele vaardigheden.

Meer leren?
Wil je je coachhouding als coach, manager of adviseur verder ontwikkelen? Dan kun je bij Blankestijn & Partners terecht in de opleidingen:

• Cursus Praktische Coachingsvaardigheden
• Post-HBO Coach Opleiding: Coachen met Ziel en Zakelijkheid
  Opleiding tot professioneel coach op boven- en onderstroom van persoonlijke ontwikkeling. NOBCO – EMCC erkend op EQA Practitioner niveau.
• Opleiding Loopbaancoaching met Ziel en Zakelijkheid
  Vakopleiding tot professioneel loopbaancoach waarin je leert werken op de boven- en onderstroom van loopbaanvragen. Noloc en NOBCO erkend, je wordt Loopbaancoach én Coach!
• Post-HBO Expert Opleiding Coachen met Ziel en Zakelijkheid
  Word expert in coachen: Opleiding tot coach, loopbaancoach én stress- en burn-out coach.

Kom kennismaken met onze visie en werkwijze in de gratis introductie workshop Coachen met het Stermodel

Meer tools voor trainers, coaches en teamcoaches

• Toolboxes voor trainers, coaches en teamcoaches
• Overzicht Toolbox Opbouw Coaching
• Toolbox over Persoonlijke Ontwikkeling voor teamcoaches
• Toolbox over Persoonlijke Ontwikkeling voor trainers
• Toolbox Persoonlijke Ontwikkeling voor coaches

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van de nieuwste blogs, tips en e-learnings voor coaches, trainers en teamcoaches.